두부 스팸 쌈장과 양배추쌈으로 다이어트를 신속하게~!!
안녕하세요 성실엄마입니다. 오늘은 두부랑 스팸으로 만든 매콤한 쌈장과 양배추 엄청 쉽게 찌는법을 가지고 왔어요. 저는 위장이 그리 틍틍한 편이 아니라 양배추를 쟁여놓고 먹고 있어요. 확실히 양배추는 위를 편하게 해주는것 같아요. 바로 시작할게요. [두부 스팸 쌈장 만들기] 두부 200g 스팸 100g 양파 반개 채썬 양배추 1줌 대파 반개 고추장 1밥수저 고춧가루 2밥수저 액젓 2밥수저 설탕 1밥수저 마늘 2톨 후추 톡톡 간장 1밥수저 까나리액젓 2밥수저 1. 두부, 스팸 으깨주세요. 2. 양파와 양배추도 다져주세요. 3. 기름 살짝두른 후라이팬에 두부, 스팸, 양파, 양배추, 고추장, 고춧가루, 후추, 마늘 볶아주세요. 4. 양파가 반쯤 익으면 물 200ml, 액젓,설탕,간장,액젓,대파,설탕 넣고 휘적..
2022.03.28