닭고기와 부추로 만두를 만들어 보았습니다.
안녕하세요 성실엄마입니다. 오늘은 단백질 식품과 다이어트 식품의 대명사인 닭고기를 이용해서 만든 만두를 가지고 왔습니다. 담백하고 너무 맛있는 음식인데, 이게 너무 맛있어서 자꾸 먹게 되는 통에 다이어트는 폭망의 길로 갈 수 있는 위험한 음식이라는 점을 미리 알려 드릴게요. 그럼 바로 시작하겠습니다. [닭고기와 부추로 만두 만들기 재료] 닭고기 민스 600g 부추 100g 계란 2개 후추 톡톡 맛소금 1/2 밥 수저 간장 2 밥 수저 참기름 1 밥 수저 1. 부추는 잘 씻어서 쫑쫑 썰어주시고 모든 재료를 양푼에 담아 골고루 잘 섞어주세요. 2. 만두피 가장자리에 물을 살짝 묻힙니다. 그리고 만들었던 1의 고기 속을 넣어 만두를 만듭니다. 만두피를 만들기 싫었던 저는 슈퍼마켓에서 만두피를 사 왔답니다. 3..
2022.10.27